- बनाने का समय 20 मिनट
- चार व्यक्तियों के लिए
सामग्री
मटर के दाने | 250 ग्राम |
पनीर | 250 ग्राम |
टमाटर | 3 मध्यम आकार के |
प्याज | दो मध्यम आकार के |
हरा धनिया | 100 ग्राम |
मसाले
तेल | 1 बड़ा चम्मच |
हींग | चुटकी भर |
पिसी हल्दी | 1 छोटी चम्मच |
पिसा धनिया | 1 बड़ा चम्मच |
पिसी लाल मिर्च | 1/2 छोटी चम्मच |
नमक | 1 छोटी चम्मच |
गरम मसाला | 1/4 छोटी चम्मच |
अमचूर पाउडर | 1/4 छोटी चम्मच ( यदि टमाटर खट्टे ना हो ) |
पानी | 1 गिलास |
विधि
सफल की ढाई सौ ग्राम मटर ले ।
प्याज को कद्दूकस में घिस लें या मिक्सी में पीस लें ।
कुकर में तेल डालें ।
प्याज में नमक डालकर भून लें ।
एक कटोरी में हींग , हल्दी, धनिया, लाल मिर्च डालकर थोड़ा पानी डालकर घोल लें ।
जब प्याज भूरे रंग की हो जाए उसमें यह मसाले डालें ।
थोड़ी देर भूनें ।
टमाटर काटकर मिक्सी में पीस लें ।
पिसे टमाटर डालकर कुकर का ढक्कन बंद करके एक सिटी लगा लें ।
पनीर के टुकड़े काट लें ।
जब कुकर खुल जाए उसमें मटर और पनीर के टुकड़े डाल दें ।
गिलास से पानी डाल दें ।
कुकर का ढक्कन बंद कर दें ।
गैस पर रख दें ।
जब सीटी आये, 5 मिनट के लिए गैस धीमी कर दें ।
5 मिनट बाद एक सीटी लेकर गैस बंद कर दें ।
हरे धनिए को धोकर काट लें ।
10 मिनट बाद जब कुकर खुल जाए, उसमें अमचूर पाउडर, गरम मसाला और हरा धनिया डाल दें ।
5 मिनट के लिए ढक दें ।
मटर पनीर की सब्जी को पूरी ,पराठे ,रोटी ,चावल किसी के भी साथ खाएं । आप की सब्जी तैयार है ।